Intensive Awards - Årets Personliga Tränare 2022

Benjamin Wahlgren

KOST • TRÄNING • HÄLSA

Kontakta

Vad erbjuder jag?

✻
  • Rolig och utvecklande träning anpassad utefter dina önskemål
  • Individuellt anpassad Kostrådgivning
  • Snabb och effektiv återkoppling vid potentiella frågor och funderingar, alltid inom 48h
  • Kontakta mig för en gratis konsultation

Kostrådgivning

  • Ett kostschema anpassat utefter dina mål
  • Recept och råvaror noga utvalda efter dina preferenser, allergier och önskemål
  • Vi har utvärdering veckovis
  • Du får ett uppdaterat schema månadsvis eller vid behov
  • Går att kombinera med personlig träning

Pris: Pris efter förfrågan

Personlig träning

  • Finns möjlighet för utomhus och gymträning
  • Du väljer hur ofta vi ses, förslagsvis 1-2/veckan eller varannan vecka
  • Till skillnad från online-PT sker här fysiska möten
  • Träningsschema anpassat utefter dina mål och möjligheter
  • Vi har utvärderingar i samband med våra möten

Pris: Pris efter förfrågan

Personlig träning - ONLINE

  • Du väljer plats och när du vill träna
  • Träningsschema anpassat utefter dina mål och möjligheter
  • Vi har utvärdering veckovis
  • Du får ett uppdaterat schema månadsvis eller vid behov
  • Går att kombinera med kostrådgivning

Pris: Pris efter förfrågan

Gruppträning

  • Roliga, jobbiga och utvecklande utomhuspass som alla kan vara med på oavsett tidigare träningserfarenhet
  • Blandade helkroppspass som innefattar kondition, styrka och rörlighet
  • Tillfällen annonseras på Instagram
  • Bokning sker via mail, telefon eller via sociala medier

Pris: Pris efter förfrågan

Individuell utveckling

  • Individuellt anpassad träning för att du ska nå dina mål inom din idrott
  • Jag kan hjälpa dig med att utveckla snabbhet, explosivitet, styrka, mobilitet, m.fl.
  • Jag har erfarenhet av att träna flera olika idrottsmän som tillhör världseliten inom sin idrott.
  • Du får ett uppdaterat schema månadsvis eller vid behov
  • Går att kombinera med kostrådgivning

Pris: Pris efter förfrågan

Företag/Evenemang

  • Träna tillsammans med jobbet, kompisarna, familjen eller när du ska ha evenemang
  • Det finns oändliga möjligheter, vi kommer fram till en lösning tillsammans
  • Jag sätter ihop ett pass utefter era önskemål

Pris: Pris efter förfrågan

Biografi

✻
...

Benjamin

Lic Personlig Tränare

Hej! Jag heter Benjamin Wahlgren, född år 2000 och jobbar som personlig tränare, kostrådgivare och är utbildad kock. Jag har sysslat med olika former av träning större delen av mitt liv, framförallt lagidrott, där ishockey är det jag främst spelat. Nuförtiden håller jag på med funktionell träning och styrketräning, samt är tränare för Södertälje SK U18 och har därför ett brett register inom träning. Som person är jag ansvarsfull och noggrann, vilket i kombination med mitt jobb gör mig resultatdriven och målmedveten. Jag kan hjälpa dig med kost och träning oavsett mål, prestationsbaserat, viktnedgång, muskelbygge, idrottsanpassade mål eller kanske bara få dig att må lite bättre? Vi hittar gemensamt ett sätt som passar dig.

Meriter

Klicka på bilderna för att läsa mer
∎

Tränare för Södertälje SK U18, läs mer på eliteprospects.com

Platschef på Södertälje SK Training Club, besök på ssktrainingclub.se/

Intensive Awards - Årets personliga tränare 2022, läs mer på intensivept.se/pt2022

Kontakta mig!

♦

Är du intresserad av att veta mer kontakta mig då via mail, telefon eller sociala medier

benjamin.wahlgren76@gmail.com

+46 70 660 21 68

@ptbenjamin_

Benjamin Wahlgren